Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 75,08g | Prot: 79,67g | Carb: 140,49g.
Colazione: Amandes, Café au Lait. Pranzo: Fish and Chips, Vinaigrette, Roquette (Rocket). Cena: Kiwi, Mangues, Casino Yaourt aux Fruits 0%, Ficello Fromage , Casino Jambon de Paris Découenné Dégraissé, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Épinard. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Poneypêchu
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