Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 91,94g | Carb: 174,16g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Gouda, Vollkornbrot, Äpfel, Sellerie, Milram Frühlingsquark Leicht, Vollkornbrot, Karottensuppe. Cena: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Pflanzenöl, Gemüse, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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