Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 145,17g | Carb: 188,64g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Antonelli Pane con Farina di Frumento Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattoria Insalata Riccia Bio, Seppie. Cena: Noci, Mela Verde, Fattoria Insalata Riccia Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana, Delta Yogurt Greco al Pistacchio. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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