Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 84,27g | Carb: 263,32g.
Colazione: Telur Rebus, Tempe, Pisang, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Madu, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dancow Susu. Pranzo: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Sambal Goreng, Tempe, Tumis Buncis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kurma, Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Sirup, Chia Seed, Semangka, Pepaya, Blewah Melon. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di septiani..
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