Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 154,64g | Carb: 331,38g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Spaguetti, Aldi Carne Picada de Cerdo. Cena: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Patata Asada, Huevo. Snacks/Altro: HSN Foods Oat Flakes, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di javi bcn
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