Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 90,22g | Prot: 136,57g | Carb: 116,47g.
Colazione: Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni. Cena: Kujawski Olej (10g), Supreme Ryż Basmati, Czerwone Pomidory (z Puszki), Real Thai Mleczko Kokosowe, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Nasiona Siemienia Lnianego, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|