Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 46,58g | Carb: 265,66g.
Colazione: Buchweizen, Birnen, DM Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Möhren, Paranüsse, Cashewnüsse, Mandeln, Pistazien. Pranzo: Buchweizen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Gut & Günstig Gegrillte Artischocken-Viertel, Frühlingszwiebeln, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen. Di più...
|
|
2373 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lieselvomlande
|