Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3191 kcal
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Gras: 132,95g | Prot: 174,52g | Carb: 312,95g.
Colazione: Kellogg's Krave, Mimosa Leite Magro. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Natas. Snacks/Altro: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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