Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 176,54g | Carb: 218,50g.
Colazione: Jungle Rush Polvo Proteínas , Papaya, Nabisco Oreo Vainilla, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera, Banana. Pranzo: Oreo Oreo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Soriana Mezcla California Mix, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Oreo Oreo. Snacks/Altro: Tres Leches Cake, Discada, Corn Tortilla, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Marinela Mini Gansito, la Empanada Empanada de Cajeta, Nabisco Oreo Vainilla, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Chicken Nuggets, Gamesa Polvorones. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|