Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 73,03g | Carb: 117,44g.
Colazione: Göbek Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Birşah Yarım Yağlı Süt, Hurma. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di svgl_04
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