Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
650 kcal
|
Gras: 19,61g | Prot: 61,48g | Carb: 72,72g.
Pranzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Repolho, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu. Cena: Café com Açúcar, Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Frango Desfiado. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vai valer a pena
|