Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 66,02g | Prot: 70,97g | Carb: 127,55g.
Colazione: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Красные Помидоры, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Protein Sport Протеиновый Батончик, Цикорий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологжанка Молоко Топленое 4%, GlowSubs Кленовый Пекан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Коричневый Сахар, Кофе, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|