Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 70,68g | Carb: 151,56g.
Colazione: 全家 德式布丁塔, 鳳梨. Pranzo: 牛奶, 馬修嚴選 桑椹果醬, Costco 韓國鹽烤海苔, 金蘭 烤肉醬, 雞蛋（整個）, Kirkland 牛梅花肉片, Kewpie 焙煎胡麻醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 桂格(Quaker) 燕麥片, 飯. Cena: 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 山藥, 排骨湯. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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