|
Я вот вообще не понимаю... может мне кто объяснить, но почему после праздников у меня начинает набираться вес, вроде ем как тогда, питаюсь на 600-700кк и вообще результата не вижу, только наоборот вес начал прибавляться...
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
803 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 36,90g | Carb: 73,05g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай, Олония Творог 5%. Pranzo: Торт, Салат Оливье, Кекс, Чай, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Потому что это мало!!! Низкокалорийное питание может быть короткий срок в виде разгрузки и тогда есть отвесы. Далее организм воспринимает недостаток ккал., как "настали тяжёлые времена" и все что поступает начинает "запасать", откладывает чтоб было "за что жить"...простыми словами.
|
26 apr 22 da utente: adam.mill
|
Комментарий выше просто 100% обьясняет всю ситуацию. Чем меньше ешь, тем больше будет копиться. Организму вообще плевать, застрял ли ты где-нибудь в горах без еды, или просто сам себя не кормишь в домашних условиях. Включается режим чс, метаболизм замедляется, а всю вашу еду на 600 кк он будет хранить до потери пульса, пока что вы не начнёте питаться нормально.
Вам сколько лет? Не играйтесь так с питанием, можете закончить с рпп и потом наступит полнейший п***здец.
02 mag 22 da utente: helenfed96
|
Здравствуйте, на данный момент я питаюсь на свою норму кк и не сокращаю её
02 mag 22 da utente: adam.mill
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adam.mill
|