Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2533 kcal
|
Gras: 84,33g | Prot: 94,28g | Carb: 258,52g.
Pre Colazione: Окей Сливки 10%, Мёд, Яйцо, Delicados Тортилья, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Gustafsen Рыба Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Colazione: Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Рисовая Мука, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Pranzo: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Красные Помидоры, Компот, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Сливки 10%, Pasteroni Макароны Спиральки. Cena: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Салат по грузински, Розовое Вино, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Тыквенное кукурузный суп. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|