Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 80,22g | Prot: 103,99g | Carb: 129,46g.
Pre Colazione: Оладушки с изюмом, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мёд, Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , ВкусВилл Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Финик, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Огурец (с Кожурой), Котлеты из бедра индейки. Cena: Финик, Огурец (с Кожурой), Котлеты из бедра индейки, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Beauty.Fit Coconut Protein Bar Трюфель, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|