Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2011
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 84,39g | Prot: 74,21g | Carb: 45,03g.
Colazione: Cream Cheese, MIM - Pumpkin. Pranzo: cheddar cheese, Grape Tomatoes, Creamy Ranch Dressing, Spinach, Mushrooms, egg. Cena: onions, heinz reduced sugar ketchup, mushrooms, Grape Tomatoes, green beans, 85 ground. Snacks/Altro: Pork Skins, Broccoli, Almonds. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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