Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 65,64g | Prot: 122,89g | Carb: 112,13g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Увелка Перловка. Cena: Простоквашино Творог 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Окей Манго, Просто Кешью Жареный, Активия Йогурт Натуральный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata77793
|