Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 159,07g | Carb: 281,30g.
Colazione: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Lipton Чай. Pranzo: Lipton Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Петелинка Окорочок с Кожей. Cena: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Nespresso Кофе в Капсулах, Шебекинские Макароны Вареные, Киндер Макси. Snacks/Altro: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ironman Протеин F80, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Что ты там меня потерял?)))
24 mag 22 da utente: Tasha0605
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|