Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 100,54g | Prot: 101,11g | Carb: 303,88g.
Colazione: Pepperidge Farm Goldfish Macaroni & Cheese, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Mezzetta California Hot Mix, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Nakano Natural Rice Vinegar, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette. Pranzo: Coffee, Brothers-All-Natural Apple Crisps, Chobani Simply 100 Strawberry, Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Cena: Doritos Dinamita Nacho Picoso, Coca-Cola Diet Coke, Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner). Snacks/Altro: Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Red Vines Sugar Free Vines, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Peddler's Pantry (Wawa/Herr's) Asian Fusion Potato Chips, Yellow Summer Squash, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cherry Tomatoes, Broccoli , Celery , Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Coffee. Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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