Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 88,44g | Carb: 125,51g.
Colazione: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Alpen Gold Пикник, Хлеб Черный, Ратимир Заливное из Курицы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бургер Кинг Чизбургер. Cena: Junior Athlete Protein With Creatine, Елизавета Хлебцы Вафельные, Волжанка Камамбер, Мелант Заливное с Индейкой. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gribova020391
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