Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 19,27g | Prot: 45,63g | Carb: 76,30g.
Colazione: Água, Maçã, Café, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo Mexido. Pranzo: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melancia, Contra-filé. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Altro: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Pêra Portuguesa, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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