Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2011
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 74,26g | Carb: 221,11g.
Colazione: Banana Nut Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Activia Light Yogurt, Turkey Bacon. Pranzo: Pasta with Beef, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Fat Free Italian Dressing, 98% Fat Free Hot Dogs, Turkey Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Garlic Herb Shrimp, California Roll, Great Northern Beans, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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