Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 21,37g | Prot: 80,36g | Carb: 118,96g.
Colazione: President's Choice Quick Oats, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Snacks/Altro: PVL Protein Powder, Banana, QuestBar Birthday Cake Protein Bar, Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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 Commenti
26 apr 22 da utente: Maguscanook
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It's a bit artificial as I ended up being ill on Monday. I haven't had an appetite. More then likely it will return after being rehydrated and I get some food in my system. Not a recommend weight loss method.
27 apr 22 da utente: mmcaleer
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Storia del Peso di mmcaleer
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