Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 57,37g | Carb: 160,37g.
Colazione: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Nino Pão 100% Integral. Pranzo: Tirol Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. Cena: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Snacks/Altro: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Menz & Gasser Geleia de Framboesa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chamyto Leite Fermentado . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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