Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
|
48 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 95,36g | Carb: 175,71g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томмолоко Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Лаваш Сочинский Лаваш, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная, Global Village Булгур. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Перекресток Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lady.khomiakova
|