Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 61,32g | Carb: 155,03g.
Colazione: Nestlé Passatempo Leite, Requeijão, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar, Queijo Gouda. Pranzo: Molho Bechamel, Patinho Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Penne. Cena: Penne, Batatas Fritas, Swift Bife Ancho. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Multigrãos, Queensberry Geléia de Morango Diet, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenny Sampaio
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