Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 138,72g | Carb: 162,27g.
Colazione: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Simple Coffee Сырники, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Магнит Чеснок , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид, Свекла Вареная, Мидии, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Талицкие Молочные Фермы Талицкие Сливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Excelsior Cheddar Red, Вологодское Масло Сливочное, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Лента Яблоко, ВкусВилл Холодец из Говядины, ВкусВилл Холодец из Говядины, Картофель Отварной, Горбуша. Snacks/Altro: Вологодское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Язь. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|