Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 67,29g | Prot: 92,06g | Carb: 196,47g.
Colazione: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Monini Бальзамический Соус. Pranzo: Принцесса Ява Чай Каркаде, Винигрет, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Вареный. Cena: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кулич Пасхальный, Винигрет, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Вареный. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
силовая тренировка верх - 45 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, растяжка на шпагат - 20 minuti, прогулка - 3 ore, зарядка - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|