Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
870 kcal
|
Gras: 39,41g | Prot: 56,32g | Carb: 70,62g.
Colazione: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Pranzo: Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Cena: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Tasan puolivälissä tavoitetta. Olen miettinyt tuota tavoitteen nostamista ylöspäin. En kuitenkaan ole enää kovin nuori (no henkinen ikä toki täysin eri 🤣), niin mietin että tuleeko musta tuossa tavoitepainossa jo kuivakka ja vanhan näköinen. No se oli sellainen hyvä pyöreä luku, niin pidetään nyt vielä toistaiseksi siinä ja se on vaan numero, niinkuin mun ikäkin. 🤣
26 apr 22 da utente: Vnica83
|
Teet niin kauan kun tuntuu hyvälle. Kun alkaa hermot menemään liikoihin jumituksiin ja peilikuvakin mielyttää, lopetat.
26 apr 22 da utente: heepoxx
|
Joo sen tavoitepainon tietää ehkä silloin, kun siinä on 😊 kun sitä painoa on helppo pitää yllä ja oma olo miellyttää. Mut onnea puolivälistä😍
26 apr 22 da utente: böbble
|
27 apr 22 da utente: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|