Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 18,66g | Prot: 24,95g | Carb: 85,50g.
Cena: Chleb Wieloziarnisty, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Altro: Chleb Biały, Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały, Jajko Gotowane, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Chleb Wieloziarnisty, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Ogórek Małosolny, Łaciate Mleko 0,5%, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataliiia1997
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