Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2647 kcal
|
Gras: 214,79g | Prot: 74,38g | Carb: 102,24g.
Pranzo: Ion Молочный Шоколад с Фундуком, Papafilipou Мороженое с Темным Шоколадом, Lidl Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало, Alpro Миндальное Молоко. Cena: Сало, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Charalambidis Сыр Гауда, Allantika Hadjicosta Ветчина. Snacks/Altro: Serenata Вафля Triplo, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, M&S Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|