Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 105,22g | Prot: 224,86g | Carb: 290,13g.
Colazione: Leite Creme, Azeite, Mimosa Leite Magro, Kellogg's Krave, Ehrmann High Protein Shot, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Big King, Burger King Cheeseburger, Burger King Chicken Nuggets. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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