Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 20,00g | Prot: 131,05g | Carb: 104,67g.
Colazione: Чай, Экомилк Молоко 3,5%, Вода, SUPPTRUE Соевый Протеин, Racionika Коктейль "Клубника", Овсяно-творожный пирог на кефире. Pranzo: Рис Отварной, Тефтели с овощами в томатно-сливочном соусе. Cena: Овсяно-творожный пирог на кефире. Snacks/Altro: Миндаль Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di omelitsa
|