Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 41,66g | Prot: 81,84g | Carb: 95,77g.
Colazione: Сметана, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Яйцо, Кабачок. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лапша. Cena: Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 6 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di оксана гаммершмидт
|