Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 61,36g | Carb: 115,60g.
Colazione: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. Pranzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Laranja Pêra, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ingridsantana65
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