Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 96,88g | Carb: 194,46g.
Colazione: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Q-Vita Gengibre em Pó, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Cena: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva), Neugebauer Amor Carioca (Bombom), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Bauducco Cereale Toast Integral , Valda Pastilha Valda Friends, BOLO INTEGRAL MESCLADO, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Caqui Chocolate Cru (TACO). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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