Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3406 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 190,51g | Carb: 452,39g.
Colazione: Hipercalórico Caseiro, Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Kanty Tapioca . Pranzo: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Ovo (Inteiro), Banana, Wickbold do Forno Original, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di LuanFernandesSC
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