Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 121,65g | Carb: 120,16g.
Colazione: Jamón de Pavo, Del Primo Salsa Roja, Papa Cocida, Huevo Revuelto, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Pranzo: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Pescado Blanco (Cocido). Cena: La Costeña Salsa para Enchiladas, Zwan Pechuga de Pavo Bienestar, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Healthy Superfoods Proteína de Chicharo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Delgaditas. Snacks/Altro: Nescafé Dolca Canela, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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