Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 26,19g | Prot: 74,57g | Carb: 81,56g.
Colazione: Blueberries , Raspberries , Almonds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Pranzo: Kirkland pistachios, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Pink Lady Apples. Cena: Feta Cheese , Quinoa (Cooked), Tomatoes, Baby Spinach, Woolworths Frozen Basa Fillets, Masterfoods Ginger, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Altro: Three Threes Old Style Pickled Onions, Tuna, Golden Circle Beetroot Slices, Real Foods Corn Thins Original. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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