Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 37,84g | Prot: 114,43g | Carb: 178,01g.
Colazione: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Яйцо, Кабачок. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Cena: Чистое Море Кальмар Стружка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|