Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2484 kcal
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Gras: 141,66g | Prot: 102,40g | Carb: 207,74g.
Colazione: Pearls Reduced Salt Pimiento Olives, Doritos Dinamita Nacho Picoso, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Mezzetta California Hot Mix, Betty Crocker Bac-Os Bits, Nakano Natural Rice Vinegar, Lime Juice , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Trader Joe's Chile Relleno. Cena: Betty Crocker Bac-Os Bits, Mezzetta California Hot Mix, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Provolone Cheese, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Regina Fine Red Wine Vinegar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Royal Farms Western Fries (Small). Snacks/Altro: Red Vines Sugar Free Vines, Tangy BBQ Popped Chips Herr's, Cucumber (with Peel), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Celery , Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut. Di più...
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3039 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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