Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 85,20g | Prot: 80,28g | Carb: 88,48g.
Colazione: Magere Yoghurt, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Hollandse Aardbeien. Pranzo: Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Gerookte Salami, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Cena: Knorr Hollandaise Saus, Plus Kipchipolata, Asperges. Snacks/Altro: Damhert Chocolade Puur, Pindasaus, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. Di più...
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783 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 20 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tasje 1975
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