Diario di Lieselvomlande, 28 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
91,4 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 21,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1591 kcal Gras: 70,59g | Prot: 79,99g | Carb: 163,42g.   Colazione: Heidelbeeren, Milbona Milch 3,5%, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Sauce Hollandaise, Dulano Kochschinken, Pistazien, Paranüsse. Pranzo: Möhren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Rote Zwiebeln, Butter, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Di più...
2258 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lieselvomlande


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