Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 41,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 95,68g | Prot: 88,20g | Carb: 98,26g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе Латте. Pranzo: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Миндаль Миндаль. Cena: Метро Багет Мультизлаковый, Bezmuki Буше, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Di più...
|
|
470 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|