Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1374 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 77,64g | Carb: 128,68g.
Colazione: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Coffee, Gaby's Earth Foods Almonds Natural, Low Fat Greek Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Avocados, Egg (Whole), Woolworths Plain Bagels. Cena: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Mielie, Woolworths Pork & Herb Bangers. Snacks/Altro: Lindt Lindor Chocolate. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di WaWiJuChaNo
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