Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 155,56g | Carb: 145,54g.
Colazione: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Pranzo: Bacalhau Cozido, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado. Cena: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Peru. Snacks/Altro: Maçã, Laranjas, Tremoços. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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