Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 74,70g | Carb: 173,64g.
Colazione: Crown 餅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 鳳梨, 肉桂甜麵包加糖霜. Pranzo: 炸雞（加麵包糠）, Kirkland 冷凍生干貝, Costco 黑松露菌菇醬, 雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 義美 蛋餅皮, 巴馬芝士（切絲狀）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Cena: 雞腿, 香蕉, 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 厚抹茶千層薄餅. Snacks/Altro: 藍莓餅乾, 拿鐵咖啡. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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