Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 78,75g | Prot: 136,39g | Carb: 213,45g.
Colazione: Вкусвилл Кекс Банановый Постный, Банан, Ларец Сыр Легкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Красная Смородина, Клубника, Виноград, Киви, Мандарины, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Редис, Апельсин, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|