Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 100,96g | Prot: 103,28g | Carb: 224,07g.
Colazione: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Варенька Варенье Вишневое, Пискаревский Творог 5%, Морковь, Сырный Суп с Курицей. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица Гриль, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Чай, Чай, Голден Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 55 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Мой организм проверяет меня на прочность... Вот по всем моментам должно быть снижение веса, а его нет, есть +... Выдыхаю, не паникую. В последние пару недель было очень много стресса, а на этой неделе ещё и недосып. Хорошо, что впереди выходные 🔥🙏
28 apr 22 da utente: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|